Momento de soledad

Estos dias de fiestas, familia y espera se caracterizan por la ausencia de momentos para estar sola conmigo misma. Nunca he sido una forofa de la soledad, pero si admito que tiene sus beneficios el disponer de 5 minutos para una misma, y por primera vez en no se ni cuanto estoy sola en casa!!
Esta siendo un tiempo de espera muy dulce, con mi mama por aquí, pablo, alvaro tan pendiente, diego y sus tres super días entre nosotros... no se me esta haciendo nada pesado, me siento feliz y tranquila, aunque no negare que ya tengo ganas de disponer de mi cuerpo con normalidad, poder ponerme boca abajo, por ejemplo!!!

Hoy he pasado un dia de los Inocentes muy tranquilo, no he salido de casa y estoy muy relajadita, que tampoco viene mal.

Mañana quedare con alguna amiga y se marcha pablo asi que me espera un dia mas movidillo. Iremos a descambiar unas ropitas de la bebita que cogí demasiado pequeñas y el saco del coche, que ya no me gusta...a ver si tenemos suerte y encontramos uno mas lindo y mas acorde con el cochecito, aunque al final sera para poco ya que tenemos intención de llevarla en la banda mas que nada!

Tengo ganas de verla!!!!

Reiki en Madrid

Encontre este video que os dejo en enlace sobre el reiki en el hospital de madrid, espero que os parezca interesante.

http://es.youtube.com/watch?v=vdehyV3amYQ

Aun esperando...

Primer PT

Hoy hemos tenido nuestro primer PT, que no se ni lo que significa, pero viene a ser un control sobre el movimiento fetal, vamos que si mi niña se mueve o no, y como va su corazoncito...te tumbas en una camilla, te colocan electrodos y te dan un aparatito para que aprietes cada vez que notas como se mueve la nena...a las 8 de la mañana mi bebita no tiene mucha actividad la verdad...si fuese por la tarde, después de comer...pero nada mas despertarme yo ella sigue durmiendo como un lironcete...en una hora note 4 mini-movimientos, que no se seguro si era ella siquiera o mi digestión... parece que aun se siente a gustito dentro y llegaremos a la noche vieja...y quizás al año nuevo! Es una deliciosa incertidumbre, ¿cuando veremos tu carita linda? Cuando tu quieras pequeña ariadna, aquí te estamos esperando!!

Llame a mi amiga Raquel, esta como yo,en la semana 40, y a la espera...parece que su Fernando tampoco se decide a salir aun!!Que nervios tenemos las dos!!!

Después del PT me anime a ir hasta bilbao a acompañar a mi hermano al avión.. siguen sin gustarme las despedidas!!! Al volver a casa...muerta, me metí en la cama...y el cielo de novio que tengo se ocupo de mis mimos, mi bocata de chocolate y de ir al medico por mi a por la baja!!Que haría sin el papa...

Ahora ya mas descansada..han llegado los demás miembros del clan, cenaremos y a dormir.. un día mas ha pasado, si la noche pasa mañana sera dia 28, una buena broma seria llamar y decir que ya nació...y que no sea...jeje!! Todo depende de ti mi niña... los brazos y el corazón están abietos para recibirte!!!

Buenas noches a todos, los que esperan y aman a un ser cualquiera!!

Cumple del hermanito!!!

Aun a la espera de la peque hoy estamos de celebración no obstante...es el cumple de diego!!hace 25 añazos!!!hemos ido a comer italiano y nos hemos hecho regalitos...a mi me han regalado mi primera cámara de fotos!!es roja navidad!!preciosa!!le sacare miles de fotitos a mi peque cuando llegue, y así las pongo por aquí!!

Os mantendré informados

Besos

Feliz Navidad

Aun estamos a la espera de ver la cara de nuestra pequeña!! Parece que llegaremos al PT y mas alla...

Felices fiestas a todos, besos, paz y amor

Maria, Alvaro y Ariadna

Dias muy tranquilos

Poca actividad desde que me dieron la baja, pero es que hace mucho mucho frió, ha llegado mi mama, y encima estoy en las últimas...y con menos ganas de moverme!! No me siento muy pesada, pero algo más que antes si, claro... Hoy leía que lo normal es engordar 9kg...yo llevo 11...en fin...pensare que es porque mi niña viene grande!! La verdad es que no me noto ni me veo gorda, al contrario parece que solo tuviera tripa!! Salgo de cuentas dentro de 17 días!! Es increíble!! No se si la peque querrá adelantarse o no, la verdad, pero ahora ya no hago ningún plan sin añadir "bueno, si no estoy dando a luz..." para así ir concienciandome!!Que en estos días tan cercanos a las fiestas y con la llegada de mi mama pareciera que a veces se me va un poco la cabeza y si no fuera porque no hay manera de verse los pies...no recordaría el estado en que me encuentro!!!
Mañana comida con amigos...el domingo con la familia...será por comer!!

Los consejos no deseados

Como futura mama me encanta recibir consejos de la gente de mi entorno, pero no siempre, de echo es uno de los temas que me agobia de cara al parto, los comentarios e ideas de la gente de mi alrededor. Buceando en internet encontré este articulo...espero sirva cuando llegue el momento!! Ya que cada vez queda menos... Ya estamos a 15 dias del nacimiento!!!

Los consejos no deseados

"¡Ayuda! ¡Me estoy frustrando tanto con la lista de consejos que recibo de mi suegra y mi hermano! No importa lo que haga, lo hago siempre mal. Los quiero mucho a los dos, ¿pero como puedo parar estos consejos que no deseo?"

De la misma manera que tu bebé es una parte importante de tu vida, él es también importante para los demás. Estas personas que aman a tu bebé tienen un vínculo contigo y con el bebé de una manera tan especial que invita a dar consejos. Sabiéndolo, tienes un motivo para manejar esta interferencia amablemente, de modo que los sentimientos de los demás no se vean afectados.

Independientemente del consejo, es tu bebé, y al final, le educarás de la manera que tú consideres mejor. Así que, normalmente, no vale la pena empezar una discusión por sus comentarios con una persona que te quiere bien. Puedes responder a consejos no deseados de varias formas:

Escucha primero
Es natural estar a la defensiva si te sientes juzgada; pero normalmente no estás siendo criticada. De hecho, la otra persona habitualmente está compartiendo contigo lo que siente que es importante para ella. Intenta escucharla, puedes aprender algo interesante.

Ignora
Si sabes que no hay manera de convencer a la otra persona para que cambie de parecer, simplemente sonríe, asiente y responde con frases sin compromiso, como "Interesante". Luego, sigue tus propias ideas, a tu manera.

Asiente
Puedes encontrar una parte del consejo que sea de tu aprobación. Si es el caso, comunícale que estás completamente de acuerdo con ese tema.

Elige tus discusiones
Si tu suegra insiste en que el bebé lleve un gorrito para pasear por el parque, ponle uno. No le causará ningún mal a largo plazo, y calmará a tu suegra. Sin embargo, no cedas en otras cuestiones que sí son importantes para ti, o para la salud o bienestar de tu hijo.

Deja las cosas claras
Si tu hermano te presiona para que dejes llorar al bebé hasta que se duerma, algo que tú nunca harías, no te quejes delante de él de que tienes que levantarte varias veces por la noche. Si él saca el tema, la distracción es tu mejor arma, como "¿te apetece un café?"

Edúcate a ti misma
El conocimiento es el poder; protégete a ti misma y a tu familia leyendo acerca de opciones de crianza. Confía siempre en que estás haciendo lo mejor para tu bebé.

Educa a la otra persona
Si tu "maestro" te está dando información que sabes que está desfasada o es errónea, comparte lo que has aprendido sobre el tema. Puedes conseguir que la otra persona abra su mente. Menciona el libro, estudio o artículo que has leído.

Menciona un médico
Mucha gente sólo acepta un punto de vista si un profesional lo ha validado. Si tu propio pediatra está de acuerdo con tu posición, di "mi doctor me dijo que esperara hasta que ella tenga seis meses antes de darle papillas". Si tu propio pediatra no está de acuerdo con la idea, refiérete a otro médico, tal vez el autor de un libro sobre cuidado de bebés.

Usa términos vagos
Puedes evitar la confrontación con una respuesta elusiva. Por ejemplo, si tu hermana te pregunta si ya habéis empezado a retirarle el pañal (pero estáis todavía muy lejos de incluso empezar), puedes contestar "estamos en ello".

¡Pide ayuda!
Tu "consejero" es probablemente un experto en algunos temas con los que puedes estar de acuerdo. Búscalos e invítale a que te guíe. Se sentirá muy feliz por ayudarte y tú estarás contenta por haber encontrado una manera de no enfrentarte con él sobre aquellos temas en que, definitivamente, no estás de acuerdo.

Memoriza una respuesta estándar
Este es un comentario que se puede usar como respuesta a casi cualquier consejo: "Esta puede no ser la mejor manera para ti, pero sí es la mejor manera para mí."

Se honesta
Intenta ser honesta con tus sentimientos. Busca un momento tranquilo, libre de distracciones, y elige tus palabras cuidadosamente, como "Sé cuanto quieres a Daniel, y estoy muy contenta de que pases tanto tiempo con él. Sé que crees que me ayudas cuando me das un consejo sobre esto, pero estoy a gusto con mi propia decisión y realmente me gustaría mucho que lo entendieras."

Busca un intermediario
Si la situación está haciendo que la relación con el consultor sea insostenible, puede ser necesario preguntar a otra persona para que medie en la situación.

Busca otros amigos con ideas similares
Únete a un grupo de soporte o a un foro de Internet con personas que compartan tu filosofía de crianza. Hablar con otros que están también criando a sus hijos de una manera parecida a la tuya te puede dar la fortaleza que necesitas para enfrentarte a personas que no comparten tus puntos de vista.

Este artículo es un extracto del libro Gentle Baby Care de Elizabeth Pantley. (McGraw-Hill, 2003)

Crecer feliz, educando con cariño


Las rabietas: Quiéreme cuando menos lo merezca, porque es cuando más lo necesito.
Por Rosa Jové




Qué es una rabieta: Cuando nacemos, el principal plan que tiene la naturaleza con nosotros es que podamos sobrevivir. Para ello nos "apega" con las personas que nos cuidan, ya que está comprobado que teniendo a un cuidador cerca vivimos más (recordad que somos una especie muy incompletita cuando nacemos). Por eso es tan importante que los bebés nos reclamen cuando no estamos cerca y por ello es tan importante que nosotros intentemos satisfacer sus necesidades más importantes (alimento, sueño, higiene, contacto.), solo así se crea un apego seguro entre el niño y sus padres: el niño se da cuenta que tiene personas que le quieren y que le van a cuidar pase lo que pase, y por eso será un niño feliz.Es importante durante los primeros años de la vida de un niño dejarle bien clarito que "siempre" estaremos con él, que "siempre" le querremos y le cuidaremos, aunque a veces no nos guste "exactamente" lo que hace. Eso es la base de una personalidad segura, independiente y con una autoestima capaz de soportar altibajos y adversidades. Alrededor de los dos años (puede variar según el niño) la supervivencia del niño está ya más garantizada (se desplaza solo, puede comer casi de todo y con sus propias manos, es autónomo en sus actos más vitales ..) y la naturaleza (¡qué sabia que es!) tiene otro plan para nosotros: si al principio era "apegarnos" para sobrevivir, ahora nos prepara para la independencia (pensad que sin independencia no crearíamos una familia propia, y eso es básico para el plan reproductor de la naturaleza). La independencia y autonomía es un largo camino que se va adquiriendo con la edad y a estas edades empezamos de una forma muy rudimentaria. ¿Cómo hace el niño para manifestar su independencia? Pues dada su edad es una estrategia muy simple: consiste solamente en negar al otro. Su palabra más utilizada es el "no" y es fácil de entender porque, negando al otro, empieza a expresar lo que él "no es" porque aún no sabe realmente lo que "es".Intento explicarme mejor: ¿Cómo se yo (niño) que soy otro y puedo hacer cosas diferentes a mis padres? ¡Pues llevándoles la contraria! Puede que aún no tenga claro lo que voy a ser pero así sé lo que no soy: yo no soy mis padres, por lo tanto ¡soy otro!El único problema para los niños, es que les conlleva un conflicto emocional importante porque como los padres no entienden lo que pasa y normalmente se enfadan con ellos, los niños notan que se están enfrentando a los seres que más quieren y eso les provoca una ambivalencia de sentimientos. Eso, nada y más y nada menos son las famosas rabietas: una lucha interior entre lo que debo hacer por naturaleza y una incomprensión de mis padres hacia tales actos que me provocan unos sentimientos ambivalentes y negativos. Esa ofuscación entre querer una cosa, no entender lo que pasa y el rechazo paterno, es la fuente de la mayoría de las rabietas. Por eso lo mejor es dejarle claro que haga lo que haga siempre le queremos y le comprendemos, aunque a veces no estemos de acuerdo. Muchos padres viven esta etapa con mucha ansiedad porque piensan que es una forma que tienen sus hijos de rebeldía, tomarles el pelo y desobediencia. Nada más lejos. En estas conductas del niño no hay ningún sentido de "ponernos aprueba" ni hay ningún juego de poder entre medio (bueno a veces los padres sí que se lo toman como tal, pero el niño nunca pretende "desafiar" al adulto, solo hacer cosas diferentes a sus padres). Si el niño lleva la contraria a sus padres es para comunicarles algo muy importante: "¿lo ves?, me hago mayor. ¡Yo no soy tú! Puedo querer, desear y hacer cosas que tu no quieres".

Parto Natural

En el 20min de Madird aparece este articulo...aun hay tanto por hacer!!

http://www.20minutos.es/noticia/316591/0/hospital/parto/natural

Supermercados, no gracias 3

La agricultura ecológica como instrumento de transformación social es incompatible con las grandes superficies

Como se afirmaba en la asamblea de agricultores ecológicos (LLeida 2002): "...que la agricultura ecológica haya quedado reducida mayoritariamente a una sustitucion de insumos, que se integra facilmente en el seno de la economía global, no impide que pueda ser entendida en la actualidad también, como una herramienta de cambio social".
Todos los que pensamos que el producto ecológico constituye una nueva categoría social de producción y de consumo frente al productivismo capitalista, nos preocupa enormemente que el esfuerzo desarrollado desde los años 80 por el sector mas consciente del ecologismo agroalimentario, caiga ahora en manos de profesionales del marketing que solo buscan la rentabilidad económica a costa de la propia calidad ecológica y la supervivencia de las pequeñas iniciativas locales y familiares.
Consideramos, por lo tanto, que las grandes superficies no son el espacio idóneo para la comercialización de los productos ecológicos por sus valores mercantilistas, tanto en los objetivos económicos y ambientales, como por sus relaciones con productores, clientes y trabajadores.
Queremos que aumente el mercado ecológico, pero sin desvincularlo de sus valores de sostenibilidad global, es decir, económicos, sociales, ecológicos y solidarios. Defendemos la agroecologia y no el producto ecológico como un articulo mas de la economía de mercado y apostamos por la producción local, la venta directa, los circuitos cortos de comercialización, las organizaciones y las tiendas especializadas.

Texto extraído de: Supermercados, no gracias
Ed: Icaria

Una Historia de Intervenciones

La clasificación del conocimiento sobre el nacimiento como "especialista" ha abierto el camino para la caricatura dramatizada que se representa en los medios populares. El drama es la clave para capturar la atención de la audiencia, y los medios proveen el producto deseado.

Ina May Gaskin observa que "las exigencias de la televisión comercial y el cine han llevado a la propagación de muchos mitos y falsedades sobre el trabajo de parto y el nacimiento... Las mujeres y niñas que crecen con este tipo de cosas sin una fuente de conocimientos más exacta, aprenden a igualar el dolor de parto con peligro". Estas representaciones ficticias del nacimiento actúan como un relleno que sustituye la acumulación de las experiencias de primera mano, oportunidad que hoy se les niega a las mujeres. Esto resulta en que las mujeres vean el dolor de parto como un elemento negativo, en vez de aceptarlo como una guía para encontrar una posición óptima, y un elemento vital en la retroalimentación fisiológica que libera endorfinas y oxitocina adicionales, según el cuerpo las requiere.Incluso los programas televisivos que dicen presentar la realidad del proceso del nacimiento censuran el evento natural del nacimiento vaginal... Las mujeres nunca pueden ver la asombrosa habilidad natural de la vagina de estirarse y abrirse, y se quedan en vez con el cliché de temores sobre pasar sandías a través de limones. La familiaridad con el proceso del nacimiento le permitiría a las mujeres aprender, a través de la experiencia personal, que el nacimiento es un evento normal que sus cuerpos están naturalmente capacitados para llevar a cabo.

En la ausencia culturalmente sancionada de tal experiencia personal, las representaciones mediáticas que resaltan la belleza natural del nacimiento servirían como un paso vital hacia la disminución de los miedos que muchas mujeres poseen.—
Colleen Bak, extraído de "Cultural Lack of Birth Experience Empowers Media Representations, Not Women," ("La Falta Cultural de Experiencia del Nacimiento Empodera las Representaciones Mediáticas, No a las Mujeres"), Midwifery Today Número 72, Invierno 2004"

La tripota



Bueno..y esto no es nada, porque hace
como dos meses que sacamos la foto,
pero no nos hemos vuelto a actualizar
(lo haremos). Todo va genial, la nena
crece y nosotros estamos cada dia un poco
mas cerca de verla!!!!


Supermercados, no gracias 2

Los graves impactos de las grandes superficies

Hay quienes desde el propio sector ecológico y también desde el sector del comercio justo consideran positivo la introducción y comercialización de los productos ecológicos en las grandes superficies porque así se extiende y generaliza su consumo. Esta afirmacion no deja de ser una valoración simplista y economicista que subvalora el papel decisivo que han jugado y juegan los pequeños establecimientos especializados y las organizaciones de consumo ecológico que desde hace muchos años y con grandes dificultades han consolidado unos puntos de venta estables y unas estrechas relaciones con el consumidor final y que con la introducción del producto ecológico en la gran superficie ven reducida su actividad y en algunos casos incluso llega a poner en peligro su continuidad.
Pero lo mas grave es el "olvido" de lo que representa la gran superficie dentro de la economía global y de las relaciones de dominación sobre productores, consumidores y sobre la propia biodiversidad. Si hace 40 años la compra de alimentos se realizaba en pequeños comercios de proximidad, hoy más del 80% de las compras de productos de uso y consumo diario: alimentos, ropa, electrodomésticos, libros, CD, turismo y otros servicios se efectúan en grandes superficies cuyo volumen de ventas les sitúa a la cabeza de los grandes oligopolios del capitalismo mundial, lo cual les proporciona un poder y una influencia económica y financiera sin precedentes.
Esta situación de monopolio reduce a la nada la elección del consumidor, pues solo se encuentran en sus lineales aquellos productos que permiten incrementar los margenes de beneficio y reducir los costes en lugar de priorizar las demandas y necesidades del consumidor y diversificar la oferta con productos locales.
En la medida en la que las grandes superficies se expanden por todo el planeta, desaparece gradualmente la producción, el comercio y la economía local, aumenta el desempleo y la precariedad laboral y se agudiza la contaminacion ambiental, pues las grandes superficies adquieren sus productos en industrias lejanas instaladas en los países pobres con beneficios fiscales extraordinarios y mano de obra barata o imponen a sus proveedores unas condiciones de venta durisimas con el fin de poder ofrecer al consumidor unos precios muy baratos con los que no puede competir la producción y el comercio de proximidad. Su política laboral contribuye por otro lado a incrementar sus beneficios, con contratos basura, largas jornadas, dificultades a la sindicacion y despidos.

Continuara...

Texto extraido de: "Supermercados, no gracias"
Editorial: Icaria